竞技宝平台官网入口：吃货美食：豆豉酱爆有机花菜，滋味鸡丝芸豆炒，千岛沙拉酱的做法

豆豉酱轰有机花菜1.炒锅烧热，倒油，下入姜蒜额油炸，再行下入肉片翻炒至变色，喷入少许配料。2.下入老干妈豆豉酱翻炒均匀分布。3.下入花菜和胡萝卜翻炒均匀分布。

4.全程大火翻炒，花菜油炸一分钟左右下入青红椒翻炒均匀分布。5.马利亚鸡精和葱段，翻炒，出有锅装盘。​​​滋味鸡丝芸豆油炸1.鸡胸肉杨世煮捞起撕丝。2.芸豆切斜刀。

3.蒜瓣切片。4.红椒托小粒。

5.锅中放适度油，下蒜片爆香。6.敲芸豆大火蒸油炸至断生子。7.放进鸡胸肉丝蒸油炸。8.放盐、白糖一点点炒匀熟透。

9.敲适度老干妈蒸油炸。10.出有锅前马利亚上红椒粒，稍作蒸油炸才可。

​​​千岛沙拉酱1.水煮蛋捆绑外壳，小块碎末。2.青椒、洋葱洗涤，与酸黄瓜分别小块碎末，攥腊水分待用。3.所取一大碗，将沙拉酱、酸黄瓜、洋葱、青椒、法梨碎，番茄酱混合。

4.充份加热均匀分布。5.调到少许胡椒粉、盐均匀分布。

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